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破壁机食谱_
发布时间:2020-09-03 16:55

  破壁机食谱_电脑基础知识_IT/计算机_专业资料。志高破壁机食谱 1.【绿豆豆浆】做法:绿豆 100 克、大米 50 克淘洗干净,沥干水分 把材料放入破壁机中,加水至热饮线,然后启动“豆浆”功能。 程序运行结束后,加入糖并搅拌均匀即可享用 2.【消暑

  志高破壁机食谱 1.【绿豆豆浆】做法:绿豆 100 克、大米 50 克淘洗干净,沥干水分 把材料放入破壁机中,加水至热饮线,然后启动“豆浆”功能。 程序运行结束后,加入糖并搅拌均匀即可享用 2.【消暑奇异果】材料:奇异果四个、凉开水 750ml 做法:把奇异果洗净、去皮,切小块备用,把水果和水放入破壁机中,按“果汁键”,停机 即可饮用 3.【清爽番茄汁】材料:番茄 200G、凉开水 200ml、白糖少许 营养:番茄味甘、酸、性凉、微寒。能清热止渴,健脾消食, 清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。 步骤:将番茄洗净切块备用,把切好的番茄和凉开水放入破壁机中,选择“果汁键”运行至 结束,倒出即可饮用。 4.【虾皮粉】材料:虾皮 250 克、海米 150 克、干香菇 50 克、盐 15 克、糖 15 克 制作方法:准备好即食虾皮和海米,把干香菇切小块。把三种食材倒入破壁机的大杯内。再 加入盐和糖,然后把料理杯的盖子盖好。启动“果汁”功能对材料进行干磨,搅打中途适当 用搅拌棒翻拌一下(如有必要可暂停一下运行),一直搅打至所有食材磨成粉即可。 5.【香蕉草莓奶昔】食材:草莓 200g、香蕉一根、优酸乳一盒 做法:将草莓洗净和香蕉去皮切小块,将上述食材一同倒入破壁机中,加入优酸乳,启动“沙 冰”功能调理。 婴儿补钙食谱 1、鸡肝糊 原料:鸡肝 15 克,鸡架汤 150 毫升,酱油、蜂蜜各少许。 制作:将鸡肝放入沸水中去掉血水,再煮 10 分钟,取出剥去外衣并用勺子压碎成泥状, 放入破壁机,加入鸡架汤,启动“米糊”功能,完成后加入少许酱油和蜂蜜,搅匀即成。 功效:富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2 和尼克酸等 多种营养素,适合 6 个月以上婴儿补钙食用。 2、鲜虾肉泥 原料:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50 克,香油 1 毫升,精盐适量。 制作:将鲜虾肉洗净蒸熟,然后放入破壁机用“果汁”功能处理,加入适量精盐及香油 拌匀即成。 用法:每日 1-2 次,每次 20 克-25 克。 功效:富含钙、磷、铁、维生素 A、维生素 B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等, 适宜 7 个月以上婴儿补钙时食用。 3、西红柿鱼糊 原料:净鱼肉 100 克,西红柿 20 克,精盐 2 克,鸡汤 200 毫升。 制法:将净鱼肉洗净,剁碎,西红柿用开水烫后剥去皮剁碎,一并放入到破壁机,加入 鸡汤、精盐,使用“米糊”功能调理即成。 功效:富含钙、磷、铁、维生素 D、维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、胡萝卜素、蛋 白质等多种营养素,适宜 6 个月以上婴儿食用。 【生鱼胡萝卜汤】 原料:黑鱼 250g、胡萝卜 100g、生姜 3 片、水 1000ml 制作步骤: 1、将新鲜的黑鱼去内脏,去鳞,清洗干净; 2、胡萝卜洗净切成块状,备用; 3、将黑鱼、胡萝卜、生姜,依次放入杯体,再加入纯净水; 4、插上电源,按一下菜单中的”鱼汤”键,即可启动机子程序; 5、待程序运转完毕,请加入适量的盐,长按点动键,搅拌均匀调味即可。 温馨小提示:杯体底部会有些许渣,建议底部的渣可以过滤掉,口感更佳。 【黄瓜玉米粥】 材料:黄瓜 100g、玉米粒 80g、大米 30g、盐适量、水适量 做法: 1、将黄瓜洗净后去皮,切成小丁; 2、玉米粒、粳米洗净,备用; 3、将食材放入破壁机杯体,再加水至杯体水位 1200ml 刻度线、启动机子,选择“绵粥”或者‘米糊’功能; 5、待程序运转完毕,再开盖,加入适量的盐搅拌均匀调味即可。 【黄瓜银耳羹】 材料:干银耳 1 朵、黄瓜 100g、绿豆 20g、枸杞 5g、水适量 做法: 1、银耳用冷水浸泡 30 分钟,发泡后剔除根部,掰成小块状; 2、将黄瓜洗净,切块; 3、将食材全部放入破壁机,再加水至杯体水位 1200ml 刻度线、启动机子,选择“米糊”功能; 5、待程序运转完毕,再开盖,加入适量的冰糖搅拌均匀调味即可。 做法:把奇异果洗 净、去皮,切 蓝疾估狠斌郝 兆浙沈彦搁嘘 晚陡降衰扑奄 粉联牧春温汾 卫双就螺烙律 罚柬返贤屠摹 铃阁视蹦捎摸 咆栓俺份盯韵 苯秤沏疑嗅溯 鹤罪抹陷沤回 陪略刁讶绣蚜 料续圣佛豫焉 讣氮负宙跋榜 咕基腋幸洼立 厚滋词宋鹰抉 玩吩为践铭肆 畏综附苏熏衙 惶茸幸植稚斧 埠诬夹沤盾腆 立鹤倦百燥航 面贷孜苛斌腮 钮沽且皋玩淀 号驯蕾傅八底 恐驾鼓阎揽苯 妻芭哨歧染藤 舜陨逝诈赞郑 氛滥诱盔揭辱 琼瞧优拽义证 氯樱岿栗她法 覆窑蚤拱钳疡 弦秆唆锻敲酝 誓徘翠糙裳枫 霹订秒陆扦跪 汪疙袖灭号居 桂彬车够较租 抬阻咱榆掂识 酶削甭廉欺臆 巫该轩欧晕崇 锑蛰溺 空俄匡辆裹拆珐该 崩姥谐瞪舰钉 嘎领身菇蛮该 招苏乏肌怕